Trancezustände sind heilsam für Körper und Seele. Sie erleichtern den Zugang zu Kreativität und Intuition, sie unterstützen das Erschließen von Ressourcen, sie fördern überraschende Lösungsmöglichkeiten zutage. Trancezustände lassen sich einsetzen für Stressmanagement und Selbstfürsorge, für Visionsfindung und Konfliktlösung, für Prävention und therapeutische Behandlung. Nicht zuletzt öffnen sie Tore zur Sinnfindung und Spiritualität.
Inhalte
Mit Hilfe der von der Anthropologin Prof. Felicitas Goodman wieder entdeckten "Rituellen Körperhaltungen" werden wir die Tore zur Wahrnehmung einer anderen oder erweiterten Wirklichkeit öffnen. Die Gruppe kann für Sie ein Experimentierfeld darstellen, aber auch Impulse für die fokussierte Bearbeitung persönlicher Themen setzen. Es geht vor allem darum, einmal die Kontrolle abzugeben, loszulassen, gar nichts zu „verstehen“, sich dem Unvorhersehbaren zu überlassen und Vertrauen zu entwickeln in das Gehaltensein in einem großen Ganzen. Bei diesem Prozess des uns Wiedereinbindens (im Sinne von: religio) beziehen wir intensiv die wunderschöne Natur der Odenwald-Höhe um uns herum ein.
Es handelt sich bei dieser Methode um einen uralten Pfad zu den Schätzen archaischer Schichten unseres Bewusstseins. In diesen Ritualen können wir in einem rhythmisch stimulierten ekstatischen Trancezustand kraftvolle Visionen erleben und Antworten auf gestellte Fragen geschenkt bekommen. Die Haltungen zentrieren sich um die Themen Heilung – Metamorphose – Seelenreise – Wahrsagen.
Methoden
In Form von intensiver Selbsterfahrung werden aus verschiedenen Traditionen stammende, sowohl sanfte und entspannende Trance-Techniken vermittelt, als auch solche Wege, die über Aktivierung und über die Stimulation des Nervensystems unseren Bewusstseinszustand verändern:
- Selbsthypnose, Techniken aus der Hypnotherapie, Entspannungsmethoden, Meditation, Aktives Visualisieren
- Klang und Trance, Rhythmus und Trance, Singen und Trance
- sanfte und ekstatische Atemtechniken aus verschiedenen Traditionen
- Körper-, Bewegungstechniken, Energieübungen, Trancetanz
- Rituale mit Techniken aus dem Schamanismus
- Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Tranceâ (nach Felicitas Goodman)
Kreative Methoden (Bewegung, Malen, Schreiben, Singen, Tönen, Musik machen etc.), Körperarbeit und das rituelle Kreisgespräch unterstützen Sie bei der Verarbeitung und Integration des Erlebten. Methodische Reflexion und theoretische Hintergrundinformationen sowie umfangreiche Materialien zur Weiterarbeit erweitern das praktisch Erfahrene mit der Ebene des Verstehens.
Das vertiefende Selbststudium von empfohlener Literatur und zur Verfügung gestellten Fachartikeln zum Thema wird erwartet.
Ziel
Sie lernen verschiedene Zugänge zu heilsamen Trancezuständen kennen, bekommen Übung darin, diese gezielt aufzusuchen, darin zu „navigieren“ und sie wieder zu verlassen. Sie auch die Möglichkeit zu intensiven rituellen Tranceerfahrungen, für die Kontinuität, Vertrautheit und das Getragensein im kraftvollen Kreis der Gemeinschaft wichtig sind. Die Jahresgruppe eignet sich für Sie, wenn Sie für sich selbst den passenden Zugang zu veränderten Bewusstseinszuständen finden, ein persönliches Anliegen bearbeiten möchten oder wenn Sie sich orientieren wollen, um später Trancezustände im Alltag und/oder im beruflichen Kontext gewinnbringend einzusetzen.
Die Teilnahme an dieser Jahresgruppe kann für die Aufnahme ins Trainingsprogramm „Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Tranceâ“ nach F. Goodman angerechnet werden. Wer bereits in diesem Kontext in Ausbildung ist, kann diese Weiterbildung für das Training bescheinigt bekommen.
