Zürcher Ressourcen Modell ZRM® - Grundkurs

In diesem Selbst- und Motivationsmanagement-Training lernen Sie durch ZRM® ein Modell zur Aktivierung der eigenen Ressourcen kennen. ZRM® wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt und beruht auf neuesten psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Fühlen, Lernen und Handeln. ZRM® ist ein Selbstmanagement-Training, das Gefühle, Verstand und Körper in unseren Entscheidungs-/Entwicklungsprozess mit einbezieht.

Inhalte

• Sich der eigenen Bedürfnisse bewusst werden
• Wünsche und Absichten erfolgreich formulieren
• Selbstbestimmt entscheiden und agieren
• In schwierigen Situationen das gewünschte Verhalten realisieren
• Aktuelle wissenschaftliche Theorien kennenlernen
• Einfach erlernbare Techniken lustbetont trainieren  

Nutzen

• Ziele erfolgreich und dauerhaft umsetzen
• Das eigene Verhalten besser steuern und in gewünschter Weise handeln  

Zielgruppe

Alle, die mit Menschen arbeiten oder Selbststeuerung mit ZRM® erlernen möchten.

Hinweis

Dieser Workshop wird als ZRM Grundkurs für die Zulassung zu den Zertifikatslehrgängen ZRM®-Trainer*in/ZRM®-Coach anerkannt.