Wirkungsvoll kommunizieren durch Körpersprache und Stimme

Inhalte und Ziele

Im beruflichen Alltag wollen wir Ergebnisse erzielen, wir wollen etwas bewirken. Aber was sind die zentralen Wirkungsfaktoren in unserer Kommunikation mit anderen? Der Einsatz Ihrer Körpersprache und Stimme nimmt einen großen Teil dessen ein, wie Ihre Botschaften bei anderen Menschen ankommen. In Gesprächen oder Besprechungen überzeugen wir Kollegen*innen, Vorgesetzte und Kunden*innen nicht nur durch unsere inhaltlichen Aussagen. Wenn das Gesagte mit unseren körpersprachlichen und stimmlichen Signalen übereinstimmt, kommunizieren wir viel überzeugender und können unseren Inhalten Gewicht verleihen; unsere Botschaften finden Gehör beim Gegenüber.

Nonverbale Kommunikation
• Einfluss von Körpersprache auf unsere Wirkung in Gesprächen
• Haltung, Mimik und Gestik: Wir sprechen mit dem ganzen Körper
• Blickkontakt: Wen wir nicht anschauen, den erreichen wir nicht

Stimme
• Unsere Stimme: Nutzen wir sie richtig?
• Langsames und deutliches Sprechen
• Pausentechnik: Ohne Pausen keine Wirkung
• Der Ton macht die Musik: Stimmkraft und Ausdruck

Das Zusammenspiel ist entscheidend
• Das gesprochene Wort, Körpersprache und Stimme zu einem überzeugenden Ensemble zusammenführen

Selbst- und Fremdwahrnehmung
• Selbstbild und Fremdbild: Bewusst kommunizieren
• Die eigene Wahrnehmung: Ausgangspunkt für Veränderungen.
• Sich selbst reden sehen ... die Videoanalyse! Wie wirke ich auf mich und andere?

Nach dem Seminar …
• kennen die Teilnehmenden die Bedeutung und den Einfluss von Körpersprache und Stimme in Gesprächen und Besprechungen
• sind sich die Teilnehmenden Ihrer eigenen Körpersprache und Stimme bewusster und können sie sensibel und authentisch wirken lassen
• nehmen die Teilnehmenden Körpersprache und Stimme von anderen bewusster wahr und verstärken damit auch ihre eigenen Handlungsspielräume

Methoden, Medien
Übungen (teilweise mit Videoanalyse), Feedback, kurze Theorie-Inputs, Fallbeispiele, Erfahrungsaustausch, Reflexion, persönlicher Lerntransfer in die Praxis

Tagespunkte

1. Tag Vormittags
• Die zentralen Wirkungsfaktoren in der Kommunikation
• Kommunikationsübungen mit Videoanalyse
• Selbstwahrnehmung und Feedback
Nachmittags
• Unsere Stimme: Von der Atmung bis zur Pausentechnik
• Körpersprache: Von Kopf bis Fuß überzeugen
• Kurze Übungssequenzen

2. Tag Vormittags
• Weitere Übungssequenzen zu Körpersprache und Stimme
• Das Zusammenspiel von Körpersprache, Stimme und Sprache
Nachmittags
• Gesprächs- und Besprechungsübungen (teilweise mit Videoanalyse)
• Lerntransfer in die Praxis

Stichworte

• Die zentralen Wirkungsfaktoren in der menschlichen Kommunikation
• Unsere Körpersprache: Haltung, Mimik und Gestik für uns sprechen lassen
• "Der Ton macht die Musik": Die eigene Stimme überzeugend einsetzen
• Die eigene Wahrnehmung: Ausgangspunkt für eine bewusste Kommunikation

Zielgruppe

Menschen, die in Gesprächen Ihre Stimme und Körpersprache besser einschätzen und einsetzen wollen und damit Ihre Ausdrucksfähigkeit und Überzeugungskraft weiterentwickeln möchten.