Taijiquan - Grundlagen-Ausbildung Level 1

"Zugang zu sich selbst bedeutet Zugang zum Körper. So kommt es zu Einsichten,

die den ganzen Menschen ergreifen."

- Prof. Dr. Gerald Hüther, 2005

Im Grundlagentraining des Inneren Taiji erlernen Sie, wie Sie auf einfache, direkte Weise einen guten Kontakt zu Ihren Körpergefühlen herstellen können.

In diesem Prozess stellt sich ein Bewusstseinszustand von innerer Ruhe, Kraft und lebendiger Präsenz ein.

In den "18 Bewegungen des Taiji/Qigong" und in den "Five Loosening Exercises" erfahren Sie die klassischen Prinzipien des Taiji. Ebenso wird das "Push Hands" (Taiji zu zweit) unterrichtet.

Das Besondere der Scola-Taiji-Seminare

Inneres Taiji wird als ein Beziehungssystem betrachtet - in Beziehung zu sich selbst und in Beziehung zu anderen. Die Taiji-Prinzipien, wie Verwurzelung, Mitte finden, das eigene Lot finden, bilden eine Leitdifferenz, um eine Unterschiedsbildung zum Gewohnten, Alltäglichen möglich zu machen. Dies geschieht in ständigen Wechselwirkungen in dem System der eigenen Biologie und Körperintelligenz, der eigenen Psyche im Inneren und dem sozialen System im Außen. Aus dieser systemischen Grundhaltung heraus verstehen es die Scola-Trainer, die Körper-Geist-Übungen des Taiji so zu unterrichten, dass Menschen sich in ihren Beziehungswelten kennenlernen.

Es entsteht ein Lernen von sich selbst. So entwickeln sich selbstreflexiv neue Wege, die nachhaltig im Alltagstransfer wirken.

Inneres Taiji

• unterstützt Menschen auf dem Weg zu sich selbst
• sorgt für Stimmigkeit im Leben nach dem Yin-Yang-Konzept, innen wie außen, außen wie innen
• weckt Lebensfreude
• öffnet Türen für tiefe Seinsqualitäten
• balanciert die Herausforderungen des Lebens mit den eigenen Fähigkeiten und Kräften aus
• trainiert in natürlicher Weise die Bildung eines ausgeprägten Bewusstseins für die Körper-Geist-Einheit.

Inhalte

Im Fokus stehen

• Grounding, Verwurzelung, Back to the roots,
• Centering/Mitte
• Aufrichtung, Alignement bzw. Balance statt Haltung
• Betrachtung von Brustkorb und Schulterbereich
• Alles im Lot - die Zentrallinie - die innere Aufhängung
• Verbundenheit durch Integration der drei Energiezentren

Zielgruppe

Das Seminarangebot richtet sich an Menschen, die auf ihrem persönlichen Weg neue Impulse suchen, sowie an Personen, die das Taiji in beruflichen Kontexten nutzen möchten. Da jedes Seminar einen Schwerpunkt im Fokus hat, ist ein Einstieg jederzeit gut möglich.

Hinweis

• Alle Module sind einzeln buchbar, Teilbuchungspreise auf Anfrage.
• Infos zur Weiterbildung erhalten Sie von Viola Rudat, Tel.: 06207-605120, Mail: v.rudat(at)odenwaldinstitut.de.