Online-Seminar: Systemische Ressourcen-Tankstelle

Ressourcen können als Kraftquellen verstanden werden, die in unterschiedlicher Gestalt auftreten und bei jedem Menschen individuell sind. Die gute Nachricht: Sie sind immer vorhanden! Manchmal sind wir uns dieser Ressourcen aber (noch) nicht bewusst oder fokussieren uns auf anderes. Gerade in herausfordernden Zeiten richtet sich unser Blick oft auf das, was schwer ist, und auf das, was nicht geht oder vorhanden ist. Mit der Dauer kann dies dazu führen, dass uns das eher Kraft kostet und den Mut raubt, aktiv nach einem positiven Umgang mit schwierigen Situationen zu suchen.

Um neue Kraft und Ideen für anstehende Herausforderungen zu bekommen, lohnen sich der Perspektivwechsel und die Suche nach Ressourcen. Gewinnen Sie neue Energie und Zuversicht, indem Sie Ausschau nach Kraftquellen in Ihrem Leben halten. Gönnen Sie sich eine Auszeit von all den Problemen und tanken Sie auf und verbinden sich mal mit all dem, was gelingt und gut ist in Ihrem Leben.

Schwerpunkte

• Wissen über die Bedeutung von Ressourcen und deren Nutzung
• Hilfreiche Perspektiven einnehmen
• Ressourcen identifizieren und aktivieren
• Die Grundlage des Seminars ist der systemische Ansatz, bei dem die Ressourcenorientierung eine wichtige Komponente ist.

Methoden

Wir arbeiten mit Methoden aus der systemischen Beratung, Achtsamkeits- und Körperübungen.

Hinweis

• Das Seminar findet online per Zoom statt.
• Pausenzeiten sind eingeplant
• Technische Voraussetzungen: Laptop oder PC mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern, stabile Internetverbindung