Mentaltraining

Machen Sie Ihr Gehirn zu Ihrem Erfolgspartner - denn Erfolg beginnt im Kopf!

Möchten Sie erfahren, wie Sie Ihre Gedanken bewusst lenken, um Ihre Ziele zu erreichen? Dann ist unser exklusives Seminar zum Mentaltraining genau das Richtige für Sie!
Dieses Seminar bietet praxiserprobte Übungen und Expertenwissen, um Ihre mentale Stärke auf ein völlig neues Level zu heben und Herausforderungen souverän und gelassen zu meistern.

Im menschlichen Geist laufen permanent Prozesse ab und Vorstellungen werden zu Bildern, die unser Handeln bestimmen. Dies geschieht meist unbewusst und unkontrolliert. Ziel dieses Seminars ist es, diese Prozesse bewusst zu nutzen und in konstruktive Bahnen zu lenken. Denn nur dadurch lässt sich das eigene Leistungspotenzial steigern und voll ausschöpfen.

Mental starke Menschen sind in der Lage, sich auch in schwierigen Situationen auf ihr Ziel und ihre Aufgaben zu konzentrieren. Rückschläge und Niederlagen führen nicht so schnell zu Frustration wie bei Personen, die mental nicht so gefestigt sind, sondern dienen dazu, aus Fehlern zu lernen. Dadurch können sie ihre Leistung punktgenau abrufen. 
Indem Sie Ihre Gedanken zielgerichtet steuern, schöpfen Sie aus einem Reichtum an mannigfaltigen Möglichkeiten. 

Lernen Sie wirkungsvolle Methoden zur persönlichen Selbststeuerung

Von Techniken zur Stressbewältigung bis hin zur Fokussierung auf das Wesentliche erwarten Sie viele nützliche Tools, die Sie ab sofort trainieren und für sich anwenden können. Lassen Sie sich überraschen, wie sich dies positiv auf all Ihre Lebensbereiche auswirkt. 

Inhalte

• Übungen zum State-Management
• Ressourcen aktiviere
• Die eigene Aufmerksamkeit gezielt fokussieren 
• Die sieben Säulen des Mentaltrainings kennenlernen
• Visualisierungsfähigkeit schärfen
• Umgang mit Killergedanken und Kraftfressern erlernen
• 21-Tage-Technik verstehen und anwenden

Zielgruppe

• Menschen, die ihr Leben selbstbestimmt leben wollen und sich mehr Lebensqualität und Zufriedenheit wünschen
• Coaches oder Teilnehmende der Coaching-Ausbildung zur Weiterqualifizierung und Erweiterung ihres Portfolios