Telefon: +49 (0)6207 605-0 Entdecken Sie unsere Standorte
MBSR - Intensivwoche

MBSR - Intensivwoche

Eintauchen in die Praxis und Wirkung der Achtsamkeit

MBSR ist die Abkürzung für Mindfulness Based Stress Reduction, zu deutsch Stressbewältigung durch Achtsamkeit - und ist doch sehr viel mehr als dies: ein ganzheitlicher, für jeden Menschen erlernbarer Weg hin zu mehr Klarheit, Gelassenheit, Mitgefühl und Lebensfreude. Basierend auf den zeitlosen Weisheitswegen Yoga und Meditation sowie auf Erkenntnissen der modernen Stressforschung und Psychologie wurde dieses wirkungsvolle Achtsamkeitstraining 1979 von dem amerikanischen Molekularbiologen Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt.

Inhalt

Diese Woche ist eine Einladung an alle, die die Praxis und innere Haltung von Achtsamkeit unmittelbar erfahren oder vertiefen möchten.

Basierend auf dem Achtsamkeitstraining von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn werden wir die Meditationen und Themen des klassischen MBSR-Kurses miteinander erleben und reflektieren, um mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag zu finden. Neben der gemeinsamen Achtsamkeitspraxis (Bodyscan, Yoga, Sitz- und Gehmeditation u. a.), die wir über eineinhalb Tage auch im Schweigen üben, lädt die wunderschöne Natur dazu ein, langsam zu werden, zur Ruhe zu kommen und sich selbst gegenüber eine Haltung von warmherziger Freundlichkeit, Mitgefühl, bedingungsloser Akzeptanz und Fürsorge zu entwickeln, die sich dann ganz natürlich auch auf andere Menschen überträgt.

Hinweis

  • Verpflegung: Bei allen MBSR-Seminaren bieten wir ausschließlich vegetarisches Essen an.
  • Service: Bei diesem Seminar werden die Mahlzeiten von einer Mitarbeiterin vor- und nachbereitet. Es entstehen zusätzliche Servicekosten.
  • Anwesenheit: Bei MBSR-Seminaren ist die Übernachtung in unserem Tagungshaus erwünscht.
  • Einen Überblick über alle MBSR-Angebote und Termine erhalten Sie hier: Übersicht Weiterbildung MBSR

 

Details zum Seminar MBSR - Intensivwoche

Seminarnummer
4150
Programmbereich
Persönlichkeit
Anerkennung/Förderung
Bildungsurlaub, Lehrkräftefortbildung
Themenbereich
Achtsamkeit und Spiritualität
Aus- und Weiterbildungsthemen
MBSR
Seminargebühr Privatzahlende
€ 690,—
Seminargebühr Firmen/Einrichtungen/Selbstst.
€ 790,—
zzgl. Übernachtung / Verpflegung
€ 464,50 (DZ), € 549,50 (EZ), inkl. Service
Hinweise
Wir empfehlen eine Seminar-Versicherung.

Termine und Buchung

Sonntag, 01.09.2024, 18:00 Uhr – Freitag, 06.09.2024, 13:30 Uhr
Odenwald-Institut, Tromm 25, 69483 Wald-Michelbach

Das könnte Sie interessieren …

MBSR - Intensivwoche

MBSR - Intensivwoche

Eintauchen in die Praxis und Wirkung der Achtsamkeit

12. – 17.05.2024

Diese Woche ist eine Einladung an alle, die die Praxis und innere Haltung von Achtsamkeit unmittelbar erfahren oder vertiefen möchten.

mehr erfahren
MBSR - Intensivwoche

MBSR - Intensivwoche

Eintauchen in die Praxis und Wirkung der Achtsamkeit

08. – 13.12.2024

Diese Woche ist eine Einladung an alle, die die Praxis und innere Haltung von Achtsamkeit unmittelbar erfahren oder vertiefen möchten.

mehr erfahren
Mentaltrainer*in im Naturraum

Mentaltrainer*in im Naturraum

Zertifizierte Weiterbildung

07.08. – 04.09.2024

Diese Weiterbildung ist eine Kombination aus anerkannten mentalen Methoden und der Natur als Raum für Entwicklung, um Menschen bei einer positiven Lebensgestaltung zu unterstützen.

mehr erfahren
Achtsamkeits-Yoga

Achtsamkeits-Yoga

Wirklich in Verbindung kommen

13. – 16.12.2024

In diesem Retreat nehmen wir uns Zeit, in stillen und bewegten Übungen das Wunderwerk unseres Körpers (neu) zu entdecken und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem zu erforschen.

mehr erfahren
MBSR - Ausbildung

MBSR - Ausbildung

21.03.2025 – 19.06.2026

MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction - ist ein alltagsnahes, sehr wirkungsvolles Training zur "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" … und doch umfasst und bewirkt es so viel mehr als dies!

mehr erfahren
Lade Inhalte ...