Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung

Damit das Leben und die Liebe gelingen

Sich selbst und der Lebendigkeit auf die Spur kommen

“Das kann doch nicht alles gewesen sein!?”
“Da muss es noch etwas anderes geben!?”
Ja, das gibt es - In uns selbst.
Sich selbst und der Lebendigkeit auf die Spur kommen

Mut zur Wut

Wer gelernt hat, sich seiner Wut zu stellen, kann ihre positive Kraft nutzen. Klingt das interessant? Dann werde aktiv.

"Gut aufgestellt" - Systemisches Aufstellungsseminar

Auf Lösungssuche in Partnerschaft, Familie, Beruf und Organisation

Lösungen in der Familie, im Beruf, in der Organisation, im Freundeskreis finden; generationsübergreifende Dynamiken auflösen; unbewusste Anteile sichtbar machen und verändern.

Praxisseminar Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Im Seminar praktizieren wir vielfältige Übungen und fundierte Meditationen, mit uns selbst und im Dialog. Wir integrieren dabei Körper, Herz und Geist auf strukturiert gesunde Weise.

Online-Seminar: Belastende Gefühle minimieren!

Mehr Leichtigkeit mit Anti-Stress-Selbstcoaching

Klopfen, atmen, winken Sie sich Stress, Ängste und Belastungen einfach weg! Nutzen Sie bezaubernd wirksame EP-Übungen für mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen.

Ausdrucksmalen und Tanz

Seelenfarben in Bewegung bringen

In einer kreativen Atmosphäre weit weg vom Alltagsstress Altlasten ablegen, Probleme klären und Visionen entwickeln.

Mit dem Tod im Leben Frieden finden

Das Leben ist ein ständiger Kreislauf von Anfängen und Abschieden, von Festhalten und Loslassen. Inmitten dieses Kreislaufs suchen wir nach Momenten der Ruhe und des Friedens.

Die Kraft deiner Stimme

Ausdruck deiner Persönlichkeit

Stimmig sprechen bedeutet authentisch und wahrhaftig zu sein. Wir entdecken und entfalten unsere Stimme in ihrer Ganzheit und Einzigartigkeit.

Klangräume der Achtsamkeit

Entspannen, Auftanken, bei sich ankommen

Über drei Tage hinweg wechseln sich Klangmeditationen mit achtsamen Körper-, Atem- und Bewegungsübungen, kleinen Ritualen und spielerischen Achtsamkeitselementen ab. So entsteht ein wohltuender Rhythmus von Klang und Stille, Bewegung und Ruhe…

Dem geheimen Lebensplan auf der Spur

Ein Seminar zum Thema Skript

Sich selbst und den bisherigen Lebensweg in seinen vielfältigen Facetten verstehen, anerkennen und Mut finden, neue Schritte zu wagen im Vertrauen auf den guten Weg. Neugierig geworden?

In Resonanz kommen

Wege zu gelingender Kommunikation

In einer Zeit, in der vieles laut, schrill, schnell und oft oberflächlich ist, wächst bei vielen Menschen die Sehnsucht nach echten Begegnungen – nach Gesprächen, die berühren, und einem Miteinander, das trägt. 

Männerherzen

Mann-Sein zwischen Kraft und Sehnsucht

Im Kreis der Männer erleben wir unser Mann-Sein neu. Kraftvolle Verbindung und heilsame Nähe entstehen in einem Rahmen, der Vertrauen ermöglicht und zum offenen Austausch einlädt.

Umarme deinen Tiger - Aggression als Lebensenergie

Konflikte und Disharmonien gibt es täglich und genug - in mir und mit anderen. Dürfen sie auftreten, nehme ich sie an, vermeide ich sie und welchen Preis zahle ich dafür?

Zeit für Veränderung!

Ein Coaching-Prozess zum Finden neuer Wege in Alltag und Beruf

Mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Coaching entdecken wir gemeinsam, welche Bedürfnisse und Potenziale in Ihnen angelegt sind und wie Sie Ihr Leben sinnorientierter gestalten können.

Alles da - nur (kein) Mut (!)

Trauen Sie sich schon oder warten Sie noch?

Eine Entscheidung steht an. Es ist alles da, was ich brauche. Wo geht meine Energie hin? In welche Richtung gehe ich? Zur Entschlossenheit? Zum Zögern? Jedes hat seine Zeit und seinen Preis. Was bringt mich weiter?

Ich Stimme!

(Selbst-)Coaching durch freien Stimmausdruck

Selbstcoaching durch freien Stimmausdruck - unsere Stimme als Medium zu unserer Intuition und inneren Weisheit.

Dein inneres Kind

Begegnung mit Deinem verletzten und Deinem freien inneren Kind

Du begegnest deinem verlorengegangenem inneren Kind. Wir lassen es fühlen, dass der alte Schmerz, die Ängst, der Zorn usw. heilen können und laden es ein, sich dem Leben wieder zu öffnen.

Zugang zu verschlossenen Erfahrungen

Zu den Familienwurzeln finden, nach Entfremdung, Vertreibung und Entwurzelung

Versöhnung mit der Herkunftsfamilie. Kriegskinder, Kriegsenkel und Traumatisierte aus anderen Kulturen gewinnen ein neues Verständnis ihrer eigenen Geschichte.

Das Wichtigste zuerst

Mit Achtsamkeitsübungen und Zeit in der Natur

Diese Woche eröffnet Ihnen die Möglichkeit, wieder mehr Klarheit zu entwickeln und Elemente der Selbstfürsorge in den Alltag einzubauen. Aufenthalte in der Natur unterstützen Sie in diesem Prozess.

In Verbindung sein - 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth

In der Tanz-und Bewegungsmeditation 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth folgen wir der Dynamik einer Welle im Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness.

Ruhig bleiben in bewegten Zeiten

Was auch kommen mag.

Immer wieder werden wir, oft überraschend und manchmal auf mehreren Ebenen unseres Lebens gleichzeitig, aktiviert. Wie gehen wir damit um? Was steht möglicherweise zwischen uns und unseren eigentlichen Wünschen?

AusZeit - InselZeit

Nutze die Pause - tanke auf kräftige Deine Widerstandskraft

Pausen sind notwendige Regenerationszeiten für Körper und Geist. Nutzen Sie das Seminar als persönliche Auszeit und erfahren Sie, wie Sie im Alltag wirkungsvoll eine Pause einlegen.

The Wholeness Work® Level 1 & 2

Identitätsstrukturen lokalisieren, erforschen und transformieren

The Wholeness Work® vermittelt Coachs, Berater:innen, Therapeut:innen und anderen begleitenden Professionen ein klar strukturiertes, ergänzendes Tool, um mit Klient:innen an Identitäten, Rollen und inneren Spannungen zu arbeiten.

Das Ziel ist im Weg

Wie ein humorvoller Umgang mit dem "Theater des Alltags" und ein unmittelbarer Zugang zum bewussten und wirksamen Körperausdruck, uns den Lebensweg erleichtert.

Entdecke die Schamanin in Dir

Die Schamanin verbindet Himmel und Erde in sich, kennt die Lebenskräfte und lässt sich leiten von der tiefen Weisheit, die ihr aus dieser Verbindung erwächst.

Auf Augenhöhe

Die Tochter in mir verstehen und stärken

Die Beziehung zur eigenen Mutter ist für viele Frauen ein Lebensthema - nicht selten verbunden mit unausgesprochenen Erwartungen, schmerzhaften Erfahrungen, Konflikten oder Schuldgefühlen. Dieses 3-tägige Seminar richtet sich an erwachsene Töchter...

Dem Kreislauf des Lebens mit offenem Herzen begegnen

Herzensgrund: eine Liebe, die niemals endet

Wir werden uns mit den grundlegenden Fragen des Lebens und Sterbens auseinandersetzen und entdecken, wie wir die heilende Kraft des Herzens ins Leben und berufliche Wirken integrieren können.

Die uralte Kraft und Weisheit des Medizinrads nutzen

für Selbstführung und Prozesssteuerung

Die uralte Kraft und Weisheit des MEDIZINRADS nutzen für Selbstführung und Prozesssteuerung. Ein Seminar für Menschen, die führend oder begleitend tätig sind und /oder sich selbst anders führen wollen.

Reisen in die andere Wirklichkeit

Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, das heilsame, bewusstseinserweiternde Potenzial von Trance-Zuständen in einem ritualisierten, schützenden Setting kennenzulernen.

Narrenfreiheit - Die Kunst des Spiels

Spielend deine Kreativität entdecken

Fooling ist Improvisationstheater mit Bewegung, Herz und Humor für Spielfreudige und solche, die es werden wollen. Über Bewegung, Sprache und Improvisation begegnen wir der individuellen Narrenfreiheit.

Die Kunst der Selbstbegegnung

Vier Zugänge zu innerer Balance

Bewusstheit, Berührung, Bewegung und Gefühl melden zurück, was gut tut, was irritiert und was Neuerung braucht. Sie sorgen für gesunde Selbstregulation und kreative Anpassung.

Gelassen und Kraftvoll

Mit kleinen Wanderungen zu (Lebens-)Zeit und Selbstkompetenz

In dieser Woche sind Sie dazu eingeladen, aus dem häufig getriebenen Alltag herauszutreten und Wege zu finden, Ihre Zeit mit neuer Leichtigkeit zu leben. Aufenthalte in der Natur unterstützen Sie in dem Prozess, (wieder) zu mehr Kraft und Gelassenheit zu finden.

Der andere Mann

Wie der moderne Mann sein soll ist in allen möglichen Medien präsent. Was hier nicht sichtbar ist, wie man seinen Platz, seine Rolle und seine Zufriedenheit in dieser Welt findet.

Ruhestand - Entdecke Deine Möglichkeiten

Die Herausforderungen von Abschied und Neubeginn mit Kraft, Freude und Achtsamkeit annehmen

Wie bleibe ich bis zum Berufsende motiviert? Wie finde ich lebenswerte Perspektiven für die Zeit danach? Erforschen Sie, wie Sie die Herausforderungen des Lebens-Herbstes angehen!

Feldenkrais® Einführung

Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais®-Methode ist ein körperorientierter Weg zur Persönlichkeitsbildung, Gesundheit und Leistungssteigerung.

MBSR - Schweige-Retreat

Einübung in die Praxis der Achtsamkeit

Ein Schweige-Retreat eröffnet einen besonderen Raum der Stille. Die Praxis der Achtsamkeit (MBSR) ermöglicht es, in Kontakt zu kommen mit dem Hier und Jetzt.

Zuversicht

ist Lebenskraft

Vielfach ist die Angst, die Sorge größer als unsere Zuversicht.
Wie können wir in unserer Mitte bleiben, das "ruhige Auge" im Zentrum des Sturms sein?

Die Pippilotta-Strategie - Chefin deines Lebens sein

Sei immer du selbst, außer du kannst
PIPPI LANGSTRUMPF
sein... dann sei
PIPPI LANGSTRUMPF.

Unsere Gefühle tanzen - 5 Rhythmen Heartbeat-Workshop

In diesem Workshop erforschen wir, was unser Körper über unser Herz weiß, und tanzen mit der Energie unserer Gefühle durch die 5 Rhythmen.

Dein inneres Kind

Begegnung mit Deinem verletzten und Deinem freien inneren Kind

Du begegnest deinem verlorengegangenem inneren Kind. Wir lassen es fühlen, dass der alte Schmerz, die Ängst, der Zorn usw. heilen können und laden es ein, sich dem Leben wieder zu öffnen.

Gesang aus deinem Herzen

Die (Heil-)Kraft deiner Stimme

Wir erfahren unsere Stimme als innere Heilkraft und spirituelles Medium, mit freiem, intuitivem Tönen aus dem Herzen und der Verbindung zu allem, was IST.

Zugang zu verschlossenen Erfahrungen

Zu den Familienwurzeln finden, nach Entfremdung, Vertreibung und Entwurzelung

Versöhnung mit der Herkunftsfamilie. Kriegskinder, Kriegsenkel und Traumatisierte aus anderen Kulturen gewinnen ein neues Verständnis ihrer eigenen Geschichte.

Vom Lebenspuls getragen

Herzschlag: die Schöpfungskraft des Herzens

Wenn wir dem Leben mit einem JA begegnen und bereit sind alle Gefühle zu fühlen - auch die unangenehmen Gefühle - dann ist das Herz offen und weich. Dann können wir das Leben in seiner ganzen Fülle erfahren.

Familienaufstellungen - Verstrickungen und Gefühle lösen

Unser Leben, Erleben und Verhalten wird entscheidend mitbestimmt durch Verstrickungen in die Schicksale unserer Vorfahren, Partner/-innen und Kinder.

Ausdrucksmalen - Bilder und Worte

Malend die eigene Kreativität wieder entdecken, dazu Worte finden, schreibend, sprechend, spielend, poetisch, experimentell, ernst und lustig ...

Das Beste, was dir passieren konnte, bist du!

Die Verwandlung deines "inneren Kritikers" in einen treuen Helfer

Warum wir logischerweise sehr (!) wertvoll sind und wie wir durch diese Erkenntnis zu einem richtig guten Selbstwert-Gefühl kommen können, erfährst Du in diesem Seminar.

Trennung! Und jetzt?

Von der Krise zum Neustart

Wie lerne ich, mit den Folgen von Trennung und Scheidung zu leben? Was macht mein Leben lebenswert? Wie kann ich Vertrauen zurückgewinnen und Mut für eine neue Partnerschaft verspüren?

Lebendiges Ich - lebendige Beziehungen

Ein Seminar für Frauen und Männer

Selbsterfahrung für Frauen und Männer zu Bindungs- und Beziehungsthemen. Du wirst unterstützt, achtsam deine Lebendigkeit zu stärken und ihr in Beziehungen Ausdruck zu verleihen.

Online Seminar: Mut tut gut - ich bin es mir SELBST wert

Innere Stärke und Selbstvertrauen entwickeln

Zeit für mehr Selbstvertrauen! Sag Ja zu dir, entdecke deine innere Stärke und geh selbstbewusst deinen Weg - klar, kraftvoll, ganz du selbst!

Die Mittel des Humors

Die Vermittlung des Humors als Methode in sozial-pädagogischen, medizinisch-therapeutischen und wirtschaftlichen Arbeitsfeldern sowie in Coaching und Beratung.

Den eigenen Weg gehen, auf die innere Stimme hören

Deine innere Stimme mit Mut zu deinem Kompass machen.

Ein Jahreswechsel der besonderen Art

Die Zeit zwischen den Jahren eignet sich in besonderer Weise zum Rückblick, zum Innehalten, zum Zur-Ruhe-kommen. Altes kann gewürdigt, bedacht ggf. weitergetragen und Neues kreiert werden. 

Mit Narrenfreiheit ins neue Jahr

Visionen, Humor und Theater mit "Fooling"

Fooling ist Improvisationstheater mit Bewegung, Herz und Humor für Spielfreudige und solche, die es werden wollen. Das alte Jahr wird spielerisch verabschiedet, das neue kommt!