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Blick von unten in einen lichten, sonnendurchfluteten Laubwald.

Gesundheit und Körperarbeit

Seminare im Odenwald-Institut

Unter Gesundheit und Körperarbeit finden Sie Angebote, mit denen Sie Ihre Resilienz stärken, zur Ruhe finden, achtsam Stille erleben oder Ihre Gesundheit stärken können – darunter Feldenkrais, Taijquan, Hakomi, MBSR, Achtsamkeitstraining, Zen, Yoga und Gesundheitscoaching.

Gerne beraten wir Sie persönlich

Sie erreichen uns am Mo., Di., Do. und Fr. 9 – 16 Uhr unter 06207 6050 oder per Mail an info@odenwaldinstitut.de.

25 Seminare

Online-Impulse: EntwicklungsRaum

Online-Impulse: EntwicklungsRaum

03. – 04.07.2025

(Weiter)bilden, fördern, durchstarten – mit Rückenwind in die Zukunft
Neben allen Infos zu diesen Fördermöglichkeiten stellen Ihnen unsere Seminarleitenden förderfähige Seminare und praxisnahe Methoden vor.

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MBSR - Schweige-Retreat

MBSR - Schweige-Retreat

Einübung in die Praxis der Achtsamkeit

24. – 29.08.2025

Ein Schweige-Retreat eröffnet einen besonderen Raum der Stille. Die Praxis der Achtsamkeit (MBSR) ermöglicht es, in Kontakt zu kommen mit dem Hier und Jetzt.

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Feldenkrais® Einführung

Feldenkrais® Einführung

Bewusstheit durch Bewegung

25. – 29.08.2025

Die Feldenkrais®-Methode ist ein körperorientierter Weg zur Persönlichkeitsbildung, Gesundheit und Leistungssteigerung.

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Raus aus dem Schmerz - zurück ins (Berufs-)Leben!

Raus aus dem Schmerz - zurück ins (Berufs-)Leben!

Traumabewältigung mit Somatic Experiencing (SE)® und Feldenkrais®

07. – 11.09.2025

Im Seminar lernen Sie, wie Sie den Kreislauf aus Übererregung, Angst und ständiger Symptombildung unterbrechen, damit Ihr Organismus beginnt, sich selbst wieder regulieren zu können.

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Online-Seminar: Die Entdeckung der inneren Schalter

Online-Seminar: Die Entdeckung der inneren Schalter

Wie die Gedanken wieder Ruhe finden

10. – 17.09.2025

Wenn Gedanken Ruhe finden, kann das Leben leichter werden. Wir können dann wieder besser abschalten und schlafen, motivierter lernen, Freude am Tun empfinden.

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Achtsamkeits-Yoga

Achtsamkeits-Yoga

Wirklich in Verbindung kommen

13. – 17.10.2025

In diesem Retreat nehmen wir uns Zeit, in stillen und bewegten Übungen das Wunderwerk unseres Körpers (neu) zu entdecken und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem zu erforschen.

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Online-Impulse: EntwicklungsRaum

Online-Impulse: EntwicklungsRaum

23. – 24.10.2025

Unsere kostenfreie Online-Veranstaltungsreihe greift einmal pro Quartal aktuelle gesellschaftliche und berufliche Strömungen auf. Erleben Sie spannende Workshops, praxisnahe Einblicke und interaktive Methoden.

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Feldenkrais® Vertiefung

Feldenkrais® Vertiefung

27. – 31.10.2025

Im Feldenkrais-Fortsetzungsseminar bauen wir auf der im Einführungsseminar erworbenen Grundlage mit einer Folge von Lektionen auf.

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"Unsere Gefühle tanzen" - 5 Rhythmen Heartbeat-Workshop

"Unsere Gefühle tanzen" - 5 Rhythmen Heartbeat-Workshop

31.10. – 02.11.2025

In diesem Workshop erforschen wir, was unser Körper über unser Herz weiß, und tanzen mit der Energie unserer Gefühle durch die 5 Rhythmen.

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Begrenzt freie Plätze / ggf. Warteliste
Feldenkrais® Vertiefung

Feldenkrais® Vertiefung

03. – 07.11.2025

Im Feldenkrais-Fortsetzungsseminar bauen wir auf der im Einführungsseminar erworbenen Grundlage mit einer Folge von Lektionen auf.

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Besser schlafen

Besser schlafen

07. – 09.11.2025

Sie werden Techniken kennenlernen, die es Ihnen möglich machen, künftig ungestörter und erholsam zu schlafen.

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Selbstfürsorge und Schutz vor eigenen Belastungen

Selbstfürsorge und Schutz vor eigenen Belastungen

12. – 14.11.2025

Eine Reise zu den Quellen Ihrer inneren Kraft. Reflexion der individuellen Herausforderungen und Ressourcen, Erkundung möglicher Entlastungen und Kraftquellen im Arbeitsalltag.

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MBSR - Schweige-Retreat

MBSR - Schweige-Retreat

Einübung in die Praxis der Achtsamkeit

16. – 21.11.2025

Ein Schweige-Retreat eröffnet einen besonderen Raum der Stille. Die Praxis der Achtsamkeit (MBSR) ermöglicht es, in Kontakt zu kommen mit dem Hier und Jetzt.

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Meditieren mit Spaß?

Meditieren mit Spaß?

"Einfach" sitzen in heiterer Gelassenheit - Methodenvielfalt Meditation

09. – 11.01.2026

"Meditieren mit Spaß" bietet einen weiten Überblick: lebendige und stille Meditationstechniken können erfahren werden. Ziel ist: die passende Methode zu finden und heitere Gelassenheit.

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Die Entdeckung der inneren Schalter

Die Entdeckung der inneren Schalter

Wie die Gedanken wieder Ruhe finden

23. – 25.01.2026

Wenn Gedanken Ruhe finden, kann das Leben leichter werden. Wir können dann wieder besser abschalten und schlafen, Freude am Tun empfinden und die Sorgen aus dem Kopf kriegen.

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Ausdrucksmalen und Tanz

Ausdrucksmalen und Tanz

Seelenfarben in Bewegung bringen

08. – 13.02.2026

In einer kreativen Atmosphäre weit weg vom Alltagsstress Altlasten ablegen, Probleme klären und Visionen entwickeln.

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Raus aus dem Schmerz - zurück ins (Berufs-)Leben!

Raus aus dem Schmerz - zurück ins (Berufs-)Leben!

Traumabewältigung mit Somatic Experiencing (SE)® und Feldenkrais®

08. – 12.03.2026
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Die Kunst, im Alltag zu entspannen

Die Kunst, im Alltag zu entspannen

Achtsamkeitsbasierte Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung

18. – 22.05.2026

Achtsamkeitsbasierte Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung im Kontext der Gesundheitsvorsorge in einer stressgeplagten Gesellschaft

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Gesund im Alltag durch gewaltfreie Kommunikation und Yoga

Gesund im Alltag durch gewaltfreie Kommunikation und Yoga

27. – 31.07.2026

Yoga verbessert und erhält die körperliche Flexibilität und bringt den Geist zur Ruhe. Mit der Methode der GFK entwickeln wir eine Sprache, die zu Frieden in uns und der Welt beiträgt.

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Feldenkrais® Einführung

Feldenkrais® Einführung

Bewusstheit durch Bewegung

17. – 21.08.2026

Die Feldenkrais®-Methode ist ein körperorientierter Weg zur Persönlichkeitsbildung, Gesundheit und Leistungssteigerung.

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Unsere Gefühle tanzen - 5 Rhythmen Heartbeat-Workshop

Unsere Gefühle tanzen - 5 Rhythmen Heartbeat-Workshop

11. – 13.09.2026

In diesem Workshop erforschen wir, was unser Körper über unser Herz weiß, und tanzen mit der Energie unserer Gefühle durch die 5 Rhythmen.

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Raus aus dem Schmerz - zurück ins (Berufs-)Leben!

Raus aus dem Schmerz - zurück ins (Berufs-)Leben!

Traumabewältigung mit Somatic Experiencing (SE)® und Feldenkrais®

13. – 17.09.2026

Im Seminar lernen Sie, wie Sie den Kreislauf aus Übererregung, Angst und ständiger Symptombildung unterbrechen, damit Ihr Organismus beginnt, sich selbst wieder regulieren zu können.

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Feldenkrais® Vertiefung

Feldenkrais® Vertiefung

26. – 30.10.2026

Im Feldenkrais-Fortsetzungsseminar bauen wir auf der im Einführungsseminar erworbenen Grundlage mit einer Folge von Lektionen auf.

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Feldenkrais® Vertiefung

Feldenkrais® Vertiefung

16. – 20.11.2026

Im Feldenkrais-Fortsetzungsseminar bauen wir auf der im Einführungsseminar erworbenen Grundlage mit einer Folge von Lektionen auf.

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Trance als Quelle der Kraft und Inspiration - Weiterbildung

Trance als Quelle der Kraft und Inspiration - Weiterbildung

Eine Jahresgruppe zu Methoden der Trance für Beruf und Alltag

19.02. – 07.11.2027
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