Persönliche Orientierung und Selbstmanagement

Meine berufliche Entwicklung und mein Lebensweg

Bestandsaufnahme und Zukunftsplanung

Wo stehe ich und wo will ich hin? Kraftvolles Intensivseminar, um sich neu auszurichten, die eigenen Werte und Qualitäten zu reflektieren, Weichen zu stellen und Ressourcen zu tanken.

Online-Seminar: Belastende Gefühle minimieren!

Mehr Leichtigkeit mit Anti-Stress-Selbstcoaching

Klopfen, atmen, winken Sie sich Stress, Ängste und Belastungen einfach weg! Nutzen Sie bezaubernd wirksame EP-Übungen für mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen.

Dem geheimen Lebensplan auf der Spur

Ein Seminar zum Thema Skript

Sich selbst und den bisherigen Lebensweg in seinen vielfältigen Facetten verstehen, anerkennen und Mut finden, neue Schritte zu wagen im Vertrauen auf den guten Weg. Neugierig geworden?

Die Kraft deiner Stimme

Ausdruck deiner Persönlichkeit

Stimmig sprechen bedeutet authentisch und wahrhaftig zu sein. Wir entdecken und entfalten unsere Stimme in ihrer Ganzheit und Einzigartigkeit.

Self-Empowerment

Von der Vision zur Selbstverwirklichung

Standortbestimmung und Neuorientierung zur Lebens- und Karriereplanung. Bewusstmachung von Stärken, Werten und Wünschen, um Vision und Ziele zu entwickeln und eigenen Weg zu gehen.

Resilienz

Mit Krisen leichter umgehen - gestärkt aus ihnen hervorgehen

Resilienz ist die Elastizität der Stehaufmenschen, die sich wieder aufrichten, egal, was ihnen widerfährt; in Krisen nutzen sie ihre persönlichen Ressourcen, um sich zu stärken.

Heldenreise - Jornada Do Herói

Werde zur besten Version Deiner Selbst und lebe Deinen Traum

Wir alle sind Heldinnen und Helden. Dies gilt vor allem wenn man seinem Ruf folgt, eine Vision entwickelt für sein Leben und weiß, was die eigenen Superkräfte sind.

Die Heldinnen-Reise

Deine achtsame Reise zu liebevollem Selbstmanagement

Deine vierteilige Seminar-Reise führt dich über zwei Jahre zu einer neuen, selbstbewussten Weiblichkeit, damit es dir gelingt, deine beruflichen und privaten Herausforderungen zu meistern.

Gesund im Alltag durch gewaltfreie Kommunikation und Yoga

Yoga verbessert und erhält die körperliche Flexibilität und bringt den Geist zur Ruhe. Mit der Methode der GFK entwickeln wir eine innere Haltung, die zu Frieden in uns und der Welt beiträgt.

Familienaufstellungen - Verstrickungen und Gefühle lösen

Unser Leben, Erleben und Verhalten wird entscheidend mitbestimmt durch Verstrickungen in die Schicksale unserer Vorfahren, Partner/-innen und Kinder.

Gewaltfreie Kommunikation

Kooperation durch Aufrichtigkeit und Verständnis

In diesem Seminar lernen Sie ein leicht verständliches Modell kennen, das Ihnen hilft, eine wertschätzende Haltung (sich und anderen gegenüber) zu leben.

Hochsensibilität: eine Kraft im beruflichen Alltag

In diesem Seminar untersuchen Sie zusammen mit anderen, welche Strategien Sie entwickeln können, um Ihre hohe Sensibilität im beruflichen Kontext gut leben und nutzen zu können.

Online-Impulsvortrag: NeuroGraphik kennenlernen

NeuroGraphik ist eine kreative Transformationsmethode, mit der man im wahrsten Sinne des Wortes sein Leben in die Hand nimmt und zeichnend neue Impulse setzt. Probieren Sie es aus!

Ausdrucksmalen: WANDERJAHR - Mal- und Gruppenprozesse selbstbewusst und achtsam leiten

Ausdrucksmalen und die Themenzentrierte Interaktion (AM-TZI II)

Grundmodul der 2. Ausbildungsstufe "WANDERJAHR": TZI als professionelles Handlungskonzept für lebendiges Lernen und Leiten von Malgruppen.

Gesundheitscoaching

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts". (A. Schopenhauer)

Im Seminar lernen Sie die Methoden für gesundheitsförderliches Selbstcoaching kennen und anwenden. Methoden für die Reflexion und die Erreichung gesunder Lebensbalancen werden vermittelt.

It's my life!

Ein Intensivseminar auf der Grundlage systemischer Transaktionsanalyse

Dieses Intensivseminar ermöglicht eine tiefgehende Standortbestimmung mit dem Ziel, dem inneren Genius (wieder)nah zu kommen.

Zürcher Ressourcen Modell ZRM® - Grundkurs

Mit dem ZRM® erlernen Sie eine Methode, mit der Sie Ihr persönliches Handlungspotenzial gezielt fördern und erfolgreich einsetzen können.

Wer kommuniziert will etwas

Energie in der Kommunikation spüren, verstehen und anwenden

Das Einfühlen in die energetische Komponente der Kommunikation hilft uns, klar zu werden in dem was wir bewirken wollen und wie wir es authentisch zum Ausdruck bringen.

Belastende Gefühle minimieren!

Mehr Leichtigkeit mit Anti-Stress-Selbstcoaching

Klopfen, atmen, winken Sie sich Stress, Ängste und Belastungen einfach weg! Nutzen Sie bezaubernd wirksame EP-Übungen für mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen.

NaturSein - Draußen ins Drinnen finden

Die Natur als Begleiterin meiner Entwicklung nutzen

Die Natur als Begleiterin meiner eigenen Entwicklung kennen und schätzen lernen. Wir finden Kraft, Impulse und Antworten auf ganz neue, erfrischende Weise.

NeuroGraphik

Die kreative Transformationsmethode zum Stressabbau, Konfliktlösung, Auflösung destruktiver Denkmuster u.a.

Diese Selbstcoaching-Methode ist geeignet zum Lösen von Problemen und Konflikten jeglicher Art. Sie eröffnet neue Lösungswege, durchbricht Denkblockaden, harmonisiert Körper, Geist und Seele u.v.m.

Wie wollen wir wirklich leben?

Durch sozialphilosophische Fragestellungen, machen wir uns die Zusammenhänge zwischen uns, der Gemeinschaft sowie den Strukturen des Zusammenlebens und deren Wechselwirkung bewusst.

Einführung in die Kommunikationskunst des NLP

Entdecken Sie, wie Sie mit Neurolinguistischem Programmieren (NLP) Ihr Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringen können - durch eine klare Kommunikation mit sich und Anderen.

Self-Empowerment

Von der Vision zur Selbstverwirklichung

Standortbestimmung und Neuorientierung zur Lebens- und Karriereplanung. Bewusstmachung von Stärken, Werten und Wünschen, um Vision und Ziele zu entwickeln und eigenen Weg zu gehen.

Selbstfürsorge und Schutz vor eigenen Belastungen

Eine Reise zu den Quellen Ihrer inneren Kraft. Reflexion der individuellen Herausforderungen und Ressourcen, Erkundung möglicher Entlastungen und Kraftquellen im Arbeitsalltag.

Arbeit und Leben im Einklang - durch Achtsamkeit und Zen

Endlich das eigene Leben als Ein-Klang empfinden! Wie geht das? Zen-Meditation und Achtsamkeitsübungen werden mit der "Gewaltfreien Kommunikation" und dem "Inneren Team" verknüpft.

Zeit für Veränderung!

Ein Coaching-Prozess zum Finden neuer Wege in Alltag und Beruf

Mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Coaching entdecken wir gemeinsam, welche Bedürfnisse und Potenziale in Ihnen angelegt sind und wie Sie Ihr Leben sinnorientierter gestalten können.

Professionelle Nähe - professionelle Distanz

Das Leben von Nähe und Distanz ist wie ein innerer Tanz, bei dem ein Paar in unterschiedliche Richtungen schaut und doch etwas äußeres Gemeinsames gestaltet … und professionell hat das etwas von Leichtigkeit.

Das Puzzle meines Lebens - auf der Suche nach meinem Ich

Neue Impulse für den eigenen Lebensweg

Für alle Menschen, die vor den Teilen ihres Lebenspuzzles sitzen, Orientierung suchen oder nicht weiterwissen.

Die Kraft deiner Stimme

Ausdruck deiner Persönlichkeit

Stimmig sprechen bedeutet authentisch und wahrhaftig zu sein. Wir entdecken und entfalten unsere Stimme in ihrer Ganzheit und Einzigartigkeit.

Darf es auch etwas mehr sein?

Bisherige Begrenzungen durchschreiten

Erst in der Begegnung mit uns selbst, erkennen wir die vielen inneren und äußeren Kräfte, die sich unserer Verwirklichung in den Weg stellen. Die PrEssenz®Arbeit führt uns zu neuem Wachstum.

MAL was anderes!

Die Arbeit mit Kreativität und Intuition in der systemischen Beratung und Coaching

Kreative Methoden bereichern eine professionelle, lösungsorientierte Gesprächssteuerung. Sie bringen uns in Kontakt mit unserer Intuition, unbewussten Ressourcen und Handlungsoptionen.

Rhetorik auf Augenhöhe

Prägnant formulieren, selbstsicher artikulieren

Mit Politano-Rhetorik trainieren Sie wirksame Redestrukturen, Formulierungen, Körpersprache um in kurzen Statements, bei Meetings, in Besprechungen und Reden jedem Charaktertypen / Politanos begegnen zu können.

Achtsamkeits-Yoga

Wirklich in Verbindung kommen

In diesem Retreat nehmen wir uns Zeit, in stillen und bewegten Übungen das Wunderwerk unseres Körpers (neu) zu entdecken und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem zu erforschen.