Schweige-Retreat

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Ein Schweige-Retreat eröffnet einen besonderen Raum der Stille – im Gewahrsein dessen, was sich von Moment zu Moment zeigt. Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es, in Konta...

Seminarleitende: Renate Kommert

Die Entdeckung der inneren Schalter: Wie die Gedanken wieder Ruhe finden

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Wenn Gedanken Ruhe finden, kann das Leben leichter werden. Sonst nicht! Wir können dann wieder besser abschalten und schlafen, motivierter lernen, Freude am Tun empfinden, die...

Seminarleitende: Peter Bergholz

Taijiquan – Gundlagen-Ausbildung

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Im Grundlagentraining des Inneren Taiji erlernen Sie, wie Sie auf einfache, direkte Weise einen guten Kontakt zu Ihren Körpergefühlen herstellen können. In diesem Prozess stellt...

Seminarleitende: Barbara Gostmann, Rolf Krizian

Meditieren mit Spaß

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Sie bekommen einen weiten Überblick über verschiedene Meditationstechniken (z. B. stille und dynamische), probieren aus, wie man sinnvoll meditiert und die jeweilige Technik in...

Seminarleitende: Pramoda Katrin Ohlsen

Mich (wieder) finden

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Mein Inneres zeigt sich nur, wenn es freundlich und akzeptierend angeschaut wird. Im Kesseltreiben von Erwartungen und Beurteilungen, Vorwürfen und Selbstvorwürfen verstellt oder...

Seminarleitende: Rainer Scheunemann-Böhlendorf

Die Kraft Deiner Stimme

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In diesem Kurs werden wir uns unserer Stimme als Ausdruck unserer Persönlichkeit bewusst.Ein selbstbewusster Umgang mit der Stimme führt zu Authentizität und damit zu mehr Klar...

Seminarleitende: Ursula Greven-Lindemann, Ulf Lindemann

Die Stimme als Weg zum Selbst-bewusst-Sein

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Emotionen haben in unserem Alltag häufig keinen Raum sich auszudrücken und werden verdrängt, was oft genug dazu führt, dass sie sich in körperlichen Beschwerden und...

Seminarleitende: Ursula Greven-Lindemann, Ulf Lindemann

Feldenkrais® – Einführung

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Seit die Feldenkrais®-Methode in den 80er Jahren in Deutschland bekannt geworden ist, hat sie breite Anerkennung als ein wirksames Mittel für Wahrnehmung, Bewusstheit und...

Seminarleitende: Roger Russell

Dein inneres Kind

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Oft spürst du Deine Ängste, Dich zu öffnen, Nähe zuzulassen, Kontrolle aufzugeben, verlassen zu werden; Du fühlst Deine Begrenztheit, die Nahrung zu genießen, die das Leben...

Seminarleitende: Heide Böhlendorf, Rainer Scheunemann-Böhlendorf

Gelassen und kraftvoll mit Zeitdruck und Stress umgehen

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Viele Menschen erleben eine zunehmende Beschleunigung in ihrem Arbeitsleben, fühlen sich gehetzt und fremdbestimmt. Zeitmangel und Stress scheinen ein allgemeiner Zustand geworden...

Seminarleitende: Svenja Paus

Achtsamkeits-Yoga

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In unserem geschäftigen Alltag vergessen wir oft, uns in unserem Körper wahrzunehmen. Wir vergessen, wie viel der Körper uns schenkt und ermöglicht, wie viel er spürt und...

Seminarleitende: Gabi Junklewitz

Gesund im Alltag durch Yoga und wertschätzende Kommunikation

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In diesem Seminar stellen wir uns den Fragen, wie wir unsere innere Haltung und Einstellung ändern und unser Zeit- und Selbstmanagement besser gestalten können, um das Gefühl...

Seminarleitende: Anja Gretzschel

Raus aus dem Schmerz – hinein ins Leben!

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In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie diesen Kreislauf aus Übererregung, Angst und ständiger Symptombildung unterbrechen können, damit Ihr Organismus beginnen kann, sich selbst...

Seminarleitende: Dennis Knorr

Gesundheitscoaching

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Im Berufsalltag werden hohe Leistungsanforderungen gestellt. Menschen erleben dadurch intensiven Druck und die Häufung von Stressreaktionen. Für die Gesunderhaltung ist die...

Seminarleitende: Ingrid Blessing

Die Kunst, im Alltag zu entspannen

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Durch die systematische Schulung der Achtsamkeit sensibilisiert die PME für das Zusammenspiel von Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt und stärkt so die Fähigkeit,...

Seminarleitende: Dr. Cornelia Löhmer

Resilienz – oder das Geheimnis psychischer Widerstandskraft

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Im Seminar werden Sie zahlreiche Impulse bekommen, wie eine gelebte Stressprävention aussieht, welche bewährten Methoden es gibt und wie Sie sie in Ihren spezifischen Alltag...

Seminarleitende: Jürgen Stock

Trance als Quelle der Kraft und Inspiration

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Ein Seminar zum Kennenlernen, Verstehen und Anwenden von Trancetechniken für Selbstmanagement, Alltag und Beruf.

Seminarleitende: Sabine Rittner

Die Kraft Deiner Stimme

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In diesem Kurs werden wir uns unserer Stimme als Ausdruck unserer Persönlichkeit bewusst.Ein selbstbewusster Umgang mit der Stimme führt zu Authentizität und damit zu mehr Klar...

Seminarleitende: Ursula Greven-Lindemann, Ulf Lindemann

Dein inneres Kind

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Oft spürst du Deine Ängste, Dich zu öffnen, Nähe zuzulassen, Kontrolle aufzugeben, verlassen zu werden; Du fühlst Deine Begrenztheit, die Nahrung zu genießen, die das Leben...

Seminarleitende: Heide Böhlendorf, Rainer Scheunemann-Böhlendorf

Feldenkrais® – Vertiefungsseminar

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Im Fortsetzungsseminar bauen wir auf der im Einführungsseminar erworbenen Grundlage mit einer Folge von Lektionen auf. In jedem Jahr gibt es neue Lektionen. Dies wird...

Seminarleitende: Roger Russell

Die Kraft der Berührung

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Die Sehnsucht nach Berührung ist so alt wie die Menschheit. Jede Berührung kann ein Segen sein. Wir üben in diesem Seminar, unseren Tastsinn und unsere Wahrnehmung zu erweitern....

Seminarleitende: Maria Kaluza

Tagung: Alles eine Frage der Methode

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„Schneller, höher, weiter“ – unser beruflicher wie auch unser privater Alltag ist von einer Vielzahl unterschiedlichster Aufgaben gekennzeichnet und es fühlt sich an, als...

Seminarleitende: Regina Maria Bach, Ingrid Blessing, Carolin Fey, Patricia Geißler, Josy Fischer-Johannsen, Joachim Letschert, Johanna Müller, Bettina Pfeil, Dr. Sigrun Ritzenfeldt-Turner, Ulrike Strubel, Dörthe Verres, Joël Weser

BodyBased Leadership

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Ziel des Seminars ist es, Menschen, die mit dem Thema Führung beschäftigt sind, Körper-Mental-Techniken an die Hand zu geben, um in komplexen und unerwarteten Situationen ruhig...

Seminarleitende: Rolf Krizian

Trance als Quelle der Kraft und Inspiration - Weiterbildung kompakt

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Trancezustände sind heilsam für Körper und Seele. Sie erleichtern den Zugang zu Kreativität und Intuition, sie unterstützen das Erschließen von Ressourcen, sie fördern...

Seminarleitende: Sabine Rittner