Wenn wir mit jemandem Schwierigkeiten haben, ist die Versuchung groß, die Schuld beim anderen zu suchen. Oder wir nehmen etwas persönlich und sind tagelang verschnupft. Die...

Dieses Seminar bietet praktische Hilfen an, um die eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse bewusst zu erkennen und wohlwollend zu versorgen, selbst wenn das innere Erleben noch...

Die Skriptanalyse kann uns helfen zu verstehen, wie unser heutiges Erleben und Verhalten von unserer Lebensgeschichte geprägt ist. Schon früh im Leben treffen wir – unbewusst...

Konflikte und Disharmonien gibt es täglich und genug – in mir und mit anderen. Dürfen sie auftreten, nehme ich sie an, vermeide ich sie, und welchen Preis zahle ich dafür?...

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein einfaches, weltanschaulich neutrales und sehr wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu förder...

Oft spürst du Deine Ängste, Dich zu öffnen, Nähe zuzulassen, Kontrolle aufzugeben, verlassen zu werden; Du fühlst Deine Begrenztheit, die Nahrung zu genießen, die das Leben...

Wir alle haben den Wunsch nach Dauer und Geborgenheit, die uns ein Partner geben soll. Dennoch gibt es Menschen, denen es sehr schwer fällt, den Partner/ die Partnerin fürs Leben...

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein einfaches, weltanschaulich neutrales und sehr wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu förder...

Die Winterlandschaft im Odenwald – weit, licht, voll stiller Schönheit – eine Einladung, vor der Dichte der Weihnachtszeit zur Ruhe zu kommen, sich daran zu erinnern, was wir...

Ohne Druck, ohne Verzögerung, ohne Aufschub, aber mit Klarheit, Bestimmtheit, frischer Energie und Freude am Leben wollen wir dem Neuen Jahr mutig ins Gesicht sehen. Vage Selbstv...

Sie haben viel erlebt in Ihrem Leben und haben einen großen Erfahrungsschatz. Sie hatten viele Wege vor sich und haben sich aus den unterschiedlichsten Gründen für den einen...

Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zu bringen und die innere und äußere Wirklichkeit direkt wahrzunehmen und anzunehmen, ohne s...

In diesem Seminar erfahren Sie, wie es Ihnen gelingt, einen ressourcenvollen inneren Zustand zu erreichen und das dazu passende Embodiment zu entwickeln. Es motiviert dazu, sich...

Positive Emotionen sind nach den Erkenntnissen der Hirnforschung die bestimmenden inneren Antriebskräfte. Sie steuern die Gedanken, das Lernen, Motivation und Konzentration,...

Die eigene Vision zu kennen und zu leben, gibt dem Denken und Handeln Orientierung sowie Sinnhaftigkeit. Finden Sie Ihre eigenen Stärken und Potenziale!

„Veränderung und Wandel sind ständige Begleiter in Unternehmen und in unserer Arbeitswelt. Das Thema Change ist aktuell und wichtig wie nie, damit Unternehmensstrategien und...

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein einfaches, weltanschaulich neutrales und sehr wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu...

Sie bekommen einen weiten Überblick über verschiedene Meditationstechniken (z. B. stille und dynamische), probieren aus, wie man sinnvoll meditiert und die jeweilige Technik in...

Resilienz ist die Elastizität der Stehaufmenschen, die sich wieder aufrichten, egal, was ihnen widerfährt; in Krisen nutzen sie ihre persönlichen Ressourcen, um sich zu stärken...

Dieses Seminar richtet sich an MBSR-Lehrende, die sich der eigenen inneren Landschaft in Supervision zuwenden wollen mit der Frage, was diese mit dem eigenen MBSR-Lehrer-Dasein zu...

In diesem Kurs werden wir uns unserer Stimme als Ausdruck unserer Persönlichkeit bewusst.Ein selbstbewusster Umgang mit der Stimme führt zu Authentizität und damit zu mehr Klar...

Konflikte und Disharmonien gibt es täglich und genug – in mir und mit anderen. Dürfen sie auftreten, nehme ich sie an, vermeide ich sie, und welchen Preis zahle ich dafür?...

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein einfaches, weltanschaulich neutrales und sehr wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu förder...