MBSR Schweigeretreat

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Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zu bringen und die innere und äußere Wirklichkeit direkt wahrzunehmen und anzunehmen, ohne s...

Seminarleitende: Yeshe Brost

Grenzen setzen – statt verletzen!

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Häufig führt die Erfahrung von Grenzverletzungen zu Passivität und Rückzug oder zu eigenem  grenzüberschreitendem Verhalten. Grenzverletzungen vorzubeugen erfordert die...

Seminarleitende: Yvonne Keßler

Kann es auch etwas mehr sein?

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Um bisherige Begrenzungen zu durchschreiten braucht es die Begegnung mit uns selbst. „Worum geht es für mich wirklich, jenseits aller drängenden Gedanken und Vorstellungen?“...

Seminarleitende: Joël Weser

Raus aus dem Schmerz – hinein ins Leben!

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In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie diesen Kreislauf aus Übererregung, Angst und ständiger Symptombildung unterbrechen können, damit Ihr Organismus beginnen kann, sich selbst...

Seminarleitende: Dennis Knorr

Irgendwie anders... bist du möglicherweise hochsensibel?

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In diesem Seminar werden wir uns dem Phänomen der Hochsensibilität widmen. Wir untersuchen, wo unsere Antennen als hochsensible Menschen besonders fein sind und was wir brauchen,...

Seminarleitende: Donata Oerke

Geheime Familienregeln

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Es sind „geheime“, tief verinnerlichte Regeln, nach denen wir leben und die wir meist schon in früher Kindheit übernahmen. Aber was damals hilfreich war, kann heute ein...

Seminarleitende: Sybille Unique

Das wäre doch gedacht!

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In diesem Seminar werden Sie ganz spielerisch eine Menge über sich selbst und Ihre Denkgewohnheiten erfahren. Dann wenden wir leicht umsetzbare Methoden an, die zu einer neuen...

Seminarleitende: Jürgen Stock

Reisen in die andere Wirklichkeit

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Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, das heilsame, bewusstseinserweiternde Potenzial von Trance-Zuständen in einem ritualisierten, schützenden Setting kennenzulernen.

Seminarleitende: Sabine Rittner

Mein Leben – meine Zeit – meine Arbeit

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In diesem Kurs erfährst Du, was "Neue Arbeit" eigentlich bedeutet, welche Vor- und welche Nachteile sie hat und was von Dir erwartet wird, wenn Du von Etage zu Etage rutschen...

Seminarleitende: Maximilian von Heyden, Dr. Andreas Zeuch

Mut tut gut – Ich bin es mir „Selbst“ wert

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In diesem Seminar geht es darum, "Mut-Räubern" auf die Spur zu kommen, denn Sie sind dafür verantwortlich, wenn Ihnen Selbst-Wert abhanden kommt. Doch wenn Sie Ihren Selbst-Wert...

Seminarleitende: Ulrike Strubel

Berufliche (Neu-) Orientierung

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„„In diesem Seminar sollen Sie den Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen und Wünschen (wieder-) herstellen und proaktiv eine persönliche Jobstrategie entwickeln. Außerdem...

Seminarleitende: Carlo Schmitt

Powerwoche zum Schulerfolg – auftanken fürs neue Schuljahr

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An 5 Tagen in den Sommerferien können Erfolgsgeheimnisse entdeckt werden, um im neuen Schuljahr mit den täglichen, manchmal frustrierenden Herausforderungen von Schule und Lernen...

Seminarleitende: Luitgard Dannhardt

MBSR Schweigeretreat

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Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zu bringen und die innere und äußere Wirklichkeit direkt wahrzunehmen und anzunehmen, ohne s...

Seminarleitende: Gabi Junklewitz

Gesundheitscoaching

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Im Berufsalltag werden hohe Leistungsanforderungen gestellt. Menschen erleben dadurch intensiven Druck und die Häufung von Stressreaktionen. Für die Gesunderhaltung ist die...

Seminarleitende: Ingrid Blessing

Die Wahrheit beginnt zu zweit – Das Zwiegespräch

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In diesem Seminar lernen Interessierte eine fruchtbare Gesprächsweise, die nicht zur sinnlosen „Kreisdiskutiererei“ – einer sogenannten Beziehungskiste verkommt – und...

Seminarleitende: Célia M. Fatia

ZRM® – Vertiefungs- und Aufbauseminar

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Ob Flugangst oder Lampenfieber, Konflikte mit Kollegen oder Panik vor dem/der Zahnarzt/-ärztin, Arbeitsdruck, Überlastung und Stress jeder Art – mit gezielten Atemtechniken,...

Seminarleitende: Elke Sänger-Wolf

Familienaufstellungen

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Jede Familie hinterlässt ihre Spuren im Leben, die wir sowohl als Fähigkeiten wie auch als Blockaden an uns wahrnehmen können. Neben den Beziehungen der Familienmitglieder unte...

Seminarleitende: Christiane Lier, Holger Lier

MBSR-Ausbildung

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MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein einfaches, weltanschaulich neutrales und sehr wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu...

Seminarleitende: Heike Born, Yeshe Brost, Thomas Greh, Gabi Junklewitz, Renate Kommert, Tina Ochs, Dr. phil. nat. Ulrich Ott, Heike Otten, Justus Ludwig, Leena Pennanen

Kreatives und therapeutisches Schreiben

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Kreatives und therapeutisches Schreiben kann über Förderung der schöpferischen Potenziale, der Wahrnehmungs- und Erlebnisfähigkeit und der Einsicht in relevante...

Seminarleitende: Prof. Dr. med. Silke Heimes

Mit gestärktem Selbst zurück in den Alltag

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Dieses Seminar spricht Menschen an, die aufgrund von Krisen vorübergehend einen Teil ihrer Kraft und Stabilität eingebüst haben und interessiert sind an alltäglich einsetzbaren...

Seminarleitende: Viva Fialka

Die Kraft Deiner Stimme

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In diesem Kurs werden wir uns unserer Stimme als Ausdruck unserer Persönlichkeit bewusst.Ein selbstbewusster Umgang mit der Stimme führt zu Authentizität und damit zu mehr Klar...

Seminarleitende: Ursula Greven-Lindemann, Ulf Lindemann

MBSR-Einübung intensiv

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MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein einfaches, weltanschaulich neutrales und sehr wirksames Achtsamkeitstraining, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu förder...

Seminarleitende: Gabi Junklewitz, Renate Kommert

Umarme deinen Tiger – Aggression als Lebensenergie

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Konflikte und Disharmonien gibt es täglich und genug – in mir und mit anderen. Dürfen sie auftreten, nehme ich sie an, vermeide ich sie, und welchen Preis zahle ich dafür?...

Seminarleitende: Niko Bittner, Donata Oerke

Resilienz – oder das Geheimnis psychischer Widerstandskraft

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Im Seminar werden Sie zahlreiche Impulse bekommen, wie eine gelebte Stressprävention aussieht, welche bewährten Methoden es gibt und wie Sie sie in Ihren spezifischen Alltag...

Seminarleitende: Jürgen Stock

Arbeit und Leben im Einklang – durch Achtsamkeit und Zen

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Arbeit und privates Leben möglichst als Ein-Klang zu empfinden, ist wichtig für ein insgesamt gutes Lebensgefühl. Doch die Anforderungen am Arbeitsplatz steigen bei vielen...

Seminarleitende: Wolfgang Rothe