Wie erlebe ich als Frau Disharmonie, Konflikte, Streit und Aggression? Wie gehe ich um mit Ärger und Wut – bei mir, bei anderen? Lasse ich mich "gern" darauf ein oder vermeide ich sie, indem ich mich

• zurückziehe
• klein mache
• anpasse und und und ...

Zurückgehaltener Ärger, Groll, Wut und Zorn wirken meist selbstzerstörerisch und blockieren den Fluss unserer eigenen Energien und den von Beziehungen.

Wir überprüfen unsere Verhaltensmuster und üben uns und unseren Wert angemessen zu vertreten, "Nein" zu sagen ohne Schuldgefühle. Unter der Oberfläche von Konflikten liegt die wahre, meist verborgene Ursache: Das Bedürfnis nach Liebe, Nähe und Angenommensein. Wir erleben in der Gruppe, dass wir Zuneigung, Nähe und Akzeptiertsein nicht verlieren (wie wir meist befürchten), wenn wir uns selbst vertreten und unbequem sind.

Mit NLP und Körperübungen, Rollenspielen und geleiteten Fantasien finden wir heraus, wie wir als Frauen unsere Aggression als Lebensenergie bewusst erleben und einsetzen können.

Hinweis

• Bildungsurlaub

Seminare mit Niko Bittner und Donata Oerke zum Thema „Konfliktmanagement/Aggression“ für Männer und Frauen:

• Umarme deinen Tiger – Aggression als Lebensenergie
  (14. - 19. Februar 2021)
• Umarme deinen Tiger – Aggression als Lebensenergie
  (31. Okrtober – 05. November 2020)
• Weiterbildung Konfliktcoaching und positiver Umgang mit Aggression (Seminar 1897) ab April 2021