Resilienz – Innere Stärke für Menschen in Führungsverantwortung

Seminarnummer: 8411

Wie kann man sich vor stressbedingten Erkrankungen, etwa Depressionen, Angststörungen oder Burn-out schützen? Trotz aller Anstrengungen ist die Situation alarmierend: Psychische Störungen sind weit verbreitet, jeder fünfte Deutsche ist betroffen. Nicht wenige leiden ein Leben lang. Doch der Weg vom Stress zur Krankheit ist nicht zwangsläufig: In diesem Seminar erfahren Sie von den Mechanismen, die dafür sorgen, dass die Psyche selbst in Krisenzeiten gesund bleiben kann.

Inhalte

  • Die eigene individuelle Stress-Präventionsstrategie erarbeiten
  • Wirkfaktor Achtsamkeit – die Praxis des Selbstmitgefühls
  • Die eigenen Ressourcen (wieder) in den Blick nehmen - das Gefühl von Selbstwirksamkeit stärken
  • Wie wir innere Konflikte transformieren können – unsere „Ego-States“ in Aktion
  • Ein neuer Umgang mit unseren inneren Antreibern und Kritikern
  • Die ultradiane Heilreaktion („Die 20-Minuten-Pause“ nach Dr. Ernest L. Rossi)
  • Strategien für die Sensibilisierung der eigenen Organisation

Nutzen

Sie werden zahlreiche Impulse bekommen, wie eine gelebte Stressprävention aussieht, welche bewährten Methoden es gibt und wie Sie sie in Ihren spezifischen Alltag integrieren können.

Wir untersuchen auch, warum es manchmal schwer fällt das bereits vorhandene Wissen, was uns eigentlich gut tun würde, in die Praxis umzusetzen. Erst aus dieser Erkenntnis und einem daraus abgeleiteten neuen Umgang mit uns selbst entstehen wirklich nachhaltige Verhaltensänderungen für den Alltag.

Um auch die jeweils relevanten Kontexte in den Blick zu nehmen, erörtern wir, welche Implikationen das Thema Resilienz für den Bereich Gesundheitsmanagement in Organisationen hat und was Sie in Führungsverantwortung gegebenenfalls tun können, um dieses Thema in Ihrer Organisation stärker in den Fokus der Aufmerksamkeit zu rücken.

Zielgruppe

Menschen in Führungsverantwortung

Informationen

Veranstaltungsort:

Odenwald-Institut der Karl Kübel Stiftung

Tromm 25, 69483 Wald-Michelbach

Seminargebühr:

  • 650,00 für Firmen/Einrichtungen/Selbstst.
  • 490,00 für Privatzahlende

Leistungen:

  • zzgl. Ü/V: € 93,00 (EZ)

Wir empfehlen eine Seminar-Versicherung.

Anmeldung

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Innere Stärke für Menschen in Führungsverantwortung