Gelassen und kraftvoll mit Zeitdruck und Stress umgehen

Mit kleinen Naturaufenthalten zu (Lebens-)Zeit und Selbstkompetenz

Seminarnummer: 9127

„„ Viele Menschen erleben eine zunehmende Beschleunigung in ihrem Arbeitsleben, fühlen sich gehetzt und fremdbestimmt. Zeitmangel und Stress scheinen ein allgemeiner Zustand geworden zu sein.
Gleichzeitig erleben wir das Bedürfnis nach Langsamkeit und Muße. Diese Woche eröffnet Ihnen die Möglichkeit, eine Vision für Ihre Work-Life-Balance zu finden und zu gestalten. Kleine Aufenthalte in der Natur unterstützen Sie in diesem Prozess.

Seminarinhalte

  • Umgang mit Stress- und Zeitdruck – was ist meine eigene Zeit?
  • Zugang zu Kraftquellen und Gelassenheit
  • Lebensvisionen und -ziele – was ist wichtig, was ist unwichtig?
  • Entspannungsübungen, Übungen in der Natur

Seminarziele

  • Bewusster und erfolgreicher Umgang mit Stress
  • Klarheit darüber, was wichtig im Leben ist
  • Ziele formulieren und erreichen können
  • Sich besser entspannen können

Methoden

  • Ressourcen- und Selbstmanagement, Zielmanagement, Übungen zu zweit, zu dritt und in der Gruppe
  • Aufenthalte in der Natur – inkl. Naturmeditationen, -ritualen, und -übungen
  • Morgendliche Sitzmeditation (fakultativ)

Hinweis

  • *Service: In diesem Seminar wird neben dem Mittagessen auch das Frühstück und Abendessen vorbereitet
  • Beginn und Ende mit dem Mittagessen
  • Bildungsurlaub

Informationen

Veranstaltungsort:

Odenwald-Institut der Karl Kübel Stiftung

Tromm 25, 69483 Wald-Michelbach

Seminargebühr:

  • 360,00 für Privatzahlende
  • 460,00 für Firmen/Einrichtungen/Selbstst.

Leistungen:

  • zzgl. Ü/V: € 337,40 (EZ), € 275,40 (DZ); inkl. Service*

Wir empfehlen eine Seminar-Versicherung.

Anmeldung

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Gelassen und kraftvoll mit Zeitdruck und Stress umgehen