Fühlen Sie sich wohl in ihrer Haut und leben gesund?

Seminarnummer: 2206

Fühlen Sie sich wohl in ihrer Haut und leben gesund?

Körperliche und geistig Gesundheit sind wichtige Voraussetzungen um den beruflichen und privaten Alltag mit seinen ständigen Veränderungen und Herausforderung gut meistern zu können.
Das angebotene Seminar mit Workshopcharakter bietet den TeilnehmerInnen die Möglichkeit zur Reflektion, zum Austausch und der Möglichkeit für sich selber dazu zu lernen. Dabei sollen psychosomatische Zusammenhänge ebenso berücksichtigt werden wie Überlegungen zu unserem Konsumverhalten und dessen Auswirkungen auf Körper und Geist. Jeder Veränderung geht immer eine Idee, ein Gedanke voraus. Das Seminar soll dazu beitragen mit neuen Ideen,Gedanken und frischer Kraft zu Gesundheit und Wohlbefinden nach dem Wochenende wieder in den Alltag zurückzukehren.

Gesundheit und Wohlbefinden

  • für Körper und Geist
  • Wie funktioniert mein Körper im Zusammenspiel mit meinem Geist/Psyche? Wissenswertes zur Funktion von Körper und Geist aus medizinisch-wissenschaftlicher Sicht
  • Wer bin ich? Erfahrungen mit Körper und Geist
  • Was bedeutet für mich ein gesunder Körper und Geist? Vom Problem des ständigen Vergleichens, der Werbung und Medien und der Wichtigkeit zu sich selber zu kommen.
  • Übungen zur Wahrnehmung von Körper und Geist

Maß halten

  • „Der Mensch ist, was er ißt“ Vom massvollen Umgang mit Nahrung und anderen Dingen, die wir optisch und/oder akutstisch konsumieren
  • „Maß halten mit allen Dingen“ oder die goldene Regel, um gesund zu bleiben und alt zu werden.
  • Geschichten zur „Goldenen Mitte“
  • Übungen zum Konsumverhalten

Hinweis

Bei diesem Intensivseminar ist die Teilnehmendenzahl auf maximal 6 Personen begrenzt.

Informationen

Veranstaltungsort:

Odenwald-Institut der Karl Kübel Stiftung

Tromm 25, 69483 Wald-Michelbach

Seminargebühr:

  • 250,00 pro Person

Leistungen:

  • zzgl. Ü/V: € 85,50 (EZ), € 70,50 (DZ) pro Tag

Wir empfehlen eine Seminar-Versicherung.

Anmeldung

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