„Einfach“ Genießen an einem wunderbaren Ort auf Sylt

Ein Frauenseminar mit Meditation und Pilates

Seminarnummer: 1134

Hier kannst du zur Ruhe kommen!
Du kannst dir alles aus der Ferne betrachten.
Es ist so herrlich dort!
Eine Minute zum Strand, abseits vom Massentourismus.
Wo Du hinschaust Himmel, Meer, Strand,
weicher Sand und riesige Dünenlandschaften.

Immer wieder müssen wir uns daran erinnern, auch für uns gut zu sorgen und uns eine kleine Auszeit zu gönnen, um unsere Energieressourcen wieder zu füllen, für die Anforderungen des täglichen Lebens. An diesem herrlichen Platz am Meer können wir uns Zeit nehmen, unsere Verpflichtungen hinter uns zu lassen und auszusteigen aus Gedanken- und Stressspiralen.
Durch Meditation und Pilates lernen wir, uns entspannt auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Inhalte

  • Körperlust und Lebensfreude wieder entdecken.
  • Meditative Impulse empfangen.
  • Konzentration auf das Wesentliche üben.
  • Vertiefte Zeiterfahrung erleben.
  • Bewusstwerdung und Sinnfindung.
  • Dem Körper Raum geben und gestärkt und zentriert in den Alltag zurückkehren.

Methoden

Einheiten nach der Pilates-Methode, Wahrnehmungs- und Stille-Übungen am Strand, Kreatives Schreiben, Sonnenuntergänge genießen, Mondnächte durchwandern, Sonnenaufgänge erwarten.

Struktur

Das gemeinsame Tun und Erleben findet an den Vormittagen statt. Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung, um die Insel zu erkunden, allein zu zweit oder in der Gruppe. Die Abende beenden wir in einer gemeinsamen Tankstille, in der wir die Erfahrungen und Schätze des Tages Revue passieren lassen.

Ziel

Dem Leben Raum geben und gestärkt und zentriert in den Alltag zurück kehren.

„Lebe im Sonnenschein,
schwimme im Meer,
trinke die wilde Luft.“
- Ralph Waldo Emerson

Hinweis

  • Anmeldeschluss: Mittwoch, 7. April 2021. Spätere Anmeldungen auf Anfrage.
  • Bei dem Wunsch nach einem Einzelzimmer setzen Sie sich bitte direkt mit Barbara Kullik-Kuch in Verbindung: E-Mail schreiben.

Informationen

Veranstaltungsort:

Akademie am Meer

25992 List / Sylt

Seminargebühr:

  • 400,00 pro Person

Leistungen:

  • zzgl. Ü/V: DZ € 73/EZ € 85 plus ca. € 3,50 Kurtaxe

Wir empfehlen eine Seminar-Versicherung.

Anmeldung

Gesamtseminar:

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Termine

Start: / Ende:

„Einfach“ genießen