Die Entdeckung der inneren Schalter: Wie die Gedanken wieder Ruhe finden (Online-Kennenlern-Seminar)

Seminarnummer: 2062

Wenn Gedanken Ruhe finden, kann das Leben leichter werden. Sonst nicht! Wir können dann wieder besser abschalten und schlafen, motivierter lernen, Freude am Tun empfinden, die Sorgen aus dem Kopf kriegen und zuversichtlich nach vorne schauen.

Dazu müssen Sie nicht ins Kloster gehen. Drei Innere Schalter machen dies auf eine sehr einfache Weise möglich. Sofort und in jeder Situation.
Sie aktivieren einen Teil des Nervensystems, dessen Bedeutung gerade von dem genialen US-Forscher S. Porges entdeckt wurde (Polyvagal-Theorie): den ventralen Vagus, der auch als Neuer Vagus oder Selbstheilungsnerv bezeichnet wird. Er ist für die positiven Aufgaben des Lebens zuständig, für Selbstsicherheit, offene Kommunikation und auch für die Glücksmomente, nach denen sich jede Seele sehnt.

Porges beschreibt auch, wie ein einziger unruhiger Gedanke die Alarmprogramme des Nervensystems hochfahren und eine Kaskade von Ängsten, Grübeln, Pessimismus, Müdigkeit und körperlichen Stress-Reaktionen auslösen kann.

Die inneren Schalter wirken sofort und auch mitten in schwierigsten Situationen. Sie werden mit Musik, Rhythmen und guter Stimmung eingeübt und können danach mental ausgelöst werden. Sie nutzen vor allem die Wirkung gelöster Gelenke: „Heilkraft, Gelassenheit und positives Denken kommen immer aus lockeren Gelenken!“

Eine gemeinsam mit der Uni Potsdam entwickelte App soll die Automatisierung des inneren Umschaltens im Alltagstrubel fördern.

Hinweis

  • Die drei inneren Schalter sind ein Element der „Rossini-Kohärenz-Methode“, die der Diplom-Psychologe Peter Bergholz in über 40 Jahren intensiver Praxis entwickelt hat.
  • Das Kennenlern-Seminar findet online statt.
  • Technische Voraussetzungen: Laptop oder PC mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern, stabile Internetverbindung

Informationen

Veranstaltungsort:

Online-Seminar via Zoom

Seminargebühr:

  • 60,00 pro Person

Anmeldung

Gesamtseminar:

Start: / Ende:

Weiter zur Anmeldung

Termine

Start:

Die Entdeckung der inneren Schalter I

Start:

Die Entdeckung der inneren Schalter II

Start:

Die Entdeckung der inneren Schalter III

Start:

Die Entdeckung der inneren Schalter IV