Ansprechpartnerin
Dr. Sina Klein
+49 (0)6207 605-127
s.klein(at)odenwaldinstitut.de
Künstliche Intelligenz erhöht das Tempo unserer Arbeit und verschiebt gleichzeitig die Inhalte – und trifft dabei auf ein menschliches Nervensystem, das unter Stress anders denkt, fühlt und entscheidet. Diese Online-Workshopreihe verbindet KI-Kompetenz mit neuropsychologischen Grundlagen und praktischen Routinen, damit Sie KI klüger und wirksamer nutzen und für Ihr eigenes Stressmanagement nutzen können.
Inhalte
Die Workshopreihe umfasst 3 Module à 3 Stunden inkl. einem einstündigen Follow-Up Termin. Die 3 Module umspannen folgende Fokusthemen, gerne passen wir die konkreten Inhalte der einzelnen Module und des Follow-Up-Termins an die individuellen Anforderungen Ihrer Organisation oder Ihres Teams an:
KI und das Gehirn: Wie Mensch und Maschine zusammenkommen
Die Teilnehmenden verstehen, wie ihr Gehirn auf Stress und Veränderung reagiert, aktivieren ihre inneren Ressourcen und entwickeln erste emotionale Elastizität für den Umgang mit dem digitalen Wandel.
Mögliche Impulse & Inhalte:
- Neurobiologie des Wandels: 4-Ebenen-Modell, Gehirnareale zuständig für die Stressreaktion (Amygdala, Hippocampus, Präfrontaler Kortex), Micro-Habits
- Emotionale Elastizität & Elastizitätsloop
- Superressourcen als "neuronales Immunsystem": Warum Sicherheit, Verbundenheit und Selbstwirksamkeit entscheidend sind
- Resonanzatmung
- Chancen und Grenzen der kognitiven Auslagerung durch KI: Entlastung vs. Abhängigkeit
KI in der Arbeitsorganisation: Studienlage, Selbstwert und Ko-Kreation
Die Teilnehmenden setzen sich kritisch-konstruktiv mit aktuellen Phänomenen der KI-Arbeitswelt auseinander, entwickeln eine eigene Haltung und stärken ihr Selbstwertgefühl.
Mögliche Impulse & Inhalte:
- Aktuelle Studienlage zu Chancen & Risiken von KI in der Arbeitswelt: Cognitive Offloading, Exoskelett-Paradox, Jagged Frontier, Demokratisierung von Expertise, Ko-Kreation
- Neuropsychologie der Werte: Wie Emotionen und Überzeugungen Entscheidungen prägen, 4 Meta-Mindsets
- Der Ethik-Kompass in 4 Fragen: Zweck - Wirkung - Verantwortung - Grenze
- Blinde Flecken: Warum KI nie "neutral" ist und wie wir Ergebnisse prüfen
KI in der Praxis: Tools, Routinen und Gewohnheitsbildung für den (Arbeits-)Alltag
Die Teilnehmenden lernen, die richtigen Tools für sich selbst zu wählen, bauen individuelle Resilienz- und KI-Routinen auf und gehen mit einem konkreten 30-Tage-Plan gestärkt in den Alltag.
Mögliche Impulse & Inhalte:
- Auswahlkriterien für Tools in der Arbeitswelt: Einfachheit, Wirkung/Zeit, Vertraulichkeit, Kosten
- Drei Basistechniken: Gute Prompts formulieren (Ziel, Ton, Rahmen, Grenze), Struktur-Vorlagen nutzen, Review & Feinschliff (Vier-Augen-Prinzip, Quellen-Check)
- Kreation von individuellen Resilienz-KI-Agenten
- KI-Detox: Routinen für Klarheit und Fokus
Zielgruppe
Für Unternehmen, die
- Ihren Mitarbeitenden Orientierung, innere Sicherheit und praxisnahe Impulse für den Umgang mit KI geben wollen
- erkennen, dass der Einsatz von KI sowohl Chancen als auch Risiken mit sich bringt und Ihre Mitarbeitenden dafür sensibilisieren möchten
- sich gerade in Zeiten des digitalen Wandels um die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden kümmern und ihnen wirksame Tools für ein ganz individuelles Stressmanagement an die Hand geben möchten
